Ik ben dol op cadeautjes! Je kunt me niet blijer maken dan met een stuk chocolade of – zoals mijn moeder laatst deed – met een zelfgemaakte sjaal. Ik heb hem zelfs om terwijl ik dit schrijf 🥰. Het geeft me simpelweg een warm en geliefd gevoel van binnen als iemand zoiets voor me doet.
Toen ik klein was, werkte mijn vader veel en was hij vaak een paar dagen in het buitenland. Maar áltijd als hij thuiskwam, nam hij iets mee: een KLM-pepermuntbakje met zwanen, een dollarbiljet of Italiaanse lires. Die biljetten heb ik nog steeds. Het ging er niet om dat het groot of duur was, maar vooral om het feit dat hij aan me dacht. Daardoor voelde ik me geliefd.
Voor mijn opleiding tot Total Balance coach verdiepen we ons nu in de vijf liefdestalen van Gary Chapman:
- Tijd en aandacht
Je ervaart liefde als iemand echt met volledige focus bij je is, zonder afleiding van bijvoorbeeld een telefoon. - Positieve woorden
Je voelt je gewaardeerd door complimenten, aanmoedigingen en lieve berichtjes. - Cadeautjes krijgen
Voor jou is een (klein) geschenk het tastbare bewijs dat iemand aan je heeft gedacht. - Dienen (hulpvaardigheid)
Je voelt je gesteund als iemand actie onderneemt om je te helpen, zoals even die zware tas overnemen of de afwas doen. - Lichamelijk contact
Een knuffel, een hand op je schouder of simpelweg dicht bij elkaar zitten geeft jou een veilig en geliefd gevoel.
De theorie is dat iedereen een eigen taal heeft. Soms meerdere, maar meestal springt er één uit. Door hierbij stil te staan, leer je hoe jij liefde ervaart én hoe bijvoorbeeld je ouders dat vroeger probeerden te tonen. Met de nadruk op geprobeerd, want als jullie talen totaal niet matchten, kan het best zijn dat je je vroeger afvroeg of ze wel van je hielden. Wat zou het dan mooi en helend kunnen zijn als je terug gaat kijken met in je achterhoofd de liefdestalen.
Mijn vader brengt trouwens nog steeds bijna elke keer een bos bloemen of een plantje mee. Zo lief! Je kunt vast wel raden wat mijn liefdestaal is… 😉
